반응형 건강이최고야16 관절염에 좋은 음식과 식품들 다른 사람들에게 표시는 안 나지만 앓고 있으면 너무나도 고통스러운 질병 관절염 한번 발병하면 치료 기간이 길어 완치 또한 쉽지 않아 미리미리 식습관으로 예방하는 것이 매우 중요합니다. 관절염이란 무엇인가? 관절염은 관절 연골이 파괴되고 관절에 염증성 변화를 일으키는 질환을 의미한다고 알려져 있습니다. 관절은 두 개 또는 그 이상의 뼈들이 맞닿아 있는 곳을 말하는데, 이 관절을 이루는 뼈들의 끝은 연골이라는 부드러운 재질로 싸여 있습니다. 이 연골때문에 우리가 일상생활이나 운동을 할 때 관절의 움직임을 부드럽게 해 줘서 관절이 쉽게 움직이도록 도와줍니다. 관절염에는 여러 종류가 있지만 보통의 경우 자주 발생하는 질환은 다음과 같습니다. 퇴행성 관절염 (골관절염) 류마티스 관절염 퇴행성 관절염 (골관절염) .. 2022. 12. 2. 면역력 높이는 영양제는 무엇이 있을까? 코로나를 비롯해서 많은 전염병과 계절성 질병들이 우리의 건강을 위협하고 있습니다. 수많은 질병들을 이겨내기 위해서는 가장 중요한 것이 바로 우리 몸의 면역력입니다. 면역력을 올려주는 영양제는? 우리의 건강을 책임지는 면역력을 올리는 방법들중 가장 쉽게 할 수 있는 것이 음식과 식품 등을 통해서 우리 몸에 필요한 영양소를 공급해주는 일입니다. 하지만 바쁜 일상을 살다보면 일일이 챙겨 먹기가 쉽지 않은 것이 사실이죠. 그래서 간편하게 먹을수 있는 영양제는 우리 몸의 면역력을 증진시키는데 최고의 선택이 될 수 있습니다. 한 연구결과에 따르면 면역력을 높이기 위해서는 종합비타민, 비타민D, 오메가 3, 프로바이오틱스 등의 4가지 영양제를 복용하는 것이 우리 몸의 면역력을 높이는데 큰 도움을 준다고 합니다. 우리.. 2022. 12. 1. 목감기 아이스크림 먹어도 될까? 코로나19로 격리기간을 거치면서 다른 증상은 다 참아도 목이 따끔거리는 증상만큼은 견디기 힘들었다. 카더라 통신에 의하면 염증으로 부운 목에는 시원한 아이스크림이 진정효과가 있다던데.... 알아보자 [1] 목구멍은 왜 아플까? 흔히는 감기의 증상으로 나타나는 목구멍의 통증은 인후통이라고 합니다. 특히나 이번 코로나19로 인해서 많은 감염자분들이 격리기간 또는 완치 후에도 지속적으로 인후통을 호소함으로 환절기의 우리의 건강을 위협하고 있습니다. ㅇ인후통을 일으키는 가장 흔한 원인은 인후염으로써 인후염은 바이러스 세균에 의해 인두와 후두에 염증을 생긴 것을 의미합니다. 인후염은 급성 인후염과 만성 인후염으로 나뉠 수 있으며, 우리가 흔히 앓게 되는 목감기의 진단명은 급성 인후염으로 분류됩니다. 인후염과 편도.. 2022. 11. 22. 눈 건강에 좋은 음식과 식품 우리에게 많은 즐거움을 주는 신체기관이지만 의외로 잘 관리하지 않는 신체인 눈 평소의 식습관으로 일상생활에 지친 눈의 건강을 챙기도록 합시다. [1] 식습관으로 눈 건강을 관리해야 하는 이유 눈은 우리가 일상생활을 하는데 꼭 필요한 신체기관입니다. 하지만 의외로 사람들은 이 소중한 눈을 관리하는 것은 다소 소홀한 모양새입니다. 최근에는 여름의 무더위가 겹치면서 선풍기와 에어컨 그리고 실내외 수영장으로 인해서 눈이 많이 건조해지는 경우가 많이 증가하였습니다. 또한 IT의 발달로 대부분의 작업은 컴퓨터로 업무를 보는 경우가 많아졌고 24시간 들고 다니는 스마트폰은 우리의 눈을 더 빠르게 노화시키고 있습니다. 눈은 매우 민감한 신체 부위기때문에 식습관을 통해서 사전에 미리 눈 건강을 챙기다면 질병에 대비할 수.. 2022. 11. 16. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
